https://czn-rudnya.admin-smolensk.ru/news/zasedanie-zhenskogo-kluba-zdorove-zhenschiny-v-ee-rukah-/
Здоровье — это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность человека просто радоваться жизни.
Во Всемирный День здоровья, отмечаемый 7 апреля, в СОГКУ «Центр занятости населения Руднянского района» на очередном заседании женского клуба «Найти себя» на тему «Здоровье женщины в ее руках» прошла встреча с участковым терапевтом ОГБУЗ «Руднянская ЦРБ» и заведующей поликлиникой - Матюшенковой Мариной Юрьевной.
На заседании обсудили важность душевного и физического здоровья, о необходимости его своевременной профилактики, соблюдении правил здорового образа жизни.
В ходе мероприятия Марина Юрьевна проинформировала участниц о необходимости профилактики заболеваний, регулярном и обязательном прохождении диспансеризации в сроки, соответствующие возрасту и полу. Особо было уделено внимание соблюдению режима дня, достаточности здорового сна, необходимости занятий спортом.
Нельзя исключать из своей жизни прогулки на свежем воздухе, а исключить вредные привычки. Акцентировано внимание участниц и на необходимости правильного питания, сбалансированного рациона в зависимости от состояния здоровья, возраста и физической или умственной нагрузки.
